心のだるさ解消します

都内在住で普段は整体師として活動をしつつ、施術後や週末など隙間時間を通してカウンセラーとして人間関係に悩む方や精神疾患を抱えた方々のお話を聴いています。 過去に会社員として働いている時にアルハラやパワハラを経験し自信をなくし自己嫌悪に陥っている時に筋トレに出会い外見を変えれば自分を変えることができると思い込んでいました。しかし、外見だけを変えるアプローチでは内面は一切変えることができず親友のカウンセラーから精神性の大切さを教わり心も身体も豊かである状態が健康であることを学びました。身体だけではなく心も磨いていくことを覚えてからは毎日が楽しく何にも囚われず人間関係も良好に生活することができています。 人は生まれて育った場所も性別も体格も性格も何もかも違います。だから、ひとりひとりにあった解決作がありますしその解決策を一人で見つけるのはものすごく大変なことです。 どんな小さな...