自宅トレーニングの総合サポート！運動・食事・睡眠を整えて、ピースでイケてるボディメイク！

「自宅トレーニングのボディメイク サポート業」になります。 筋トレ・食事・睡眠という、フィットネスにおける全てのサポート業務です。 時間がなくてジムに行けない方、興味はあるのにどのトレーニングから初めていいか分からない方、健康に不安のある方、ダイエット、モテたい、健康維持、食事管理、睡眠、そしてライフスタイルから見る自律神経のコントロール方法など、その方の生活にマッチしたピースなボディメイクをオリジナルメニューとともにレクチャーしています！ 特に初心者の方々には是非ご利用してほしいです！ 筋トレだけじゃない全てのライフスタイルから見るボディメイク法で、身体だけじゃない心身の健康を作り上げましょう！ 内容は オリジナルメニュー作成 ¥1,000~