ketoyama
〈内容〉
外資系ウェルネス企業→雑穀米発祥の自然食メーカーにて、無添加食やヒューマングレードのペットフードに携わる。 認知症撲滅とパフォーマンス向上の為に学んだケトジェニックダイエットの啓蒙活動中。 ketoyama本人も実施中。 〈保有資格〉 ・サプリメントアドバイザー(‘17) ・登録販売者(‘19) ・雑穀エキスパート('20) ・ケトジェニックアドバイザー(‘20) ※日本ファンクショナルダイエット協会認定 ↓ 単なる痩身法を超え、長寿遺伝子のスイッチをON！ 医師によって考案された、健康になるための食事法、それが「ケトジェニックダイエット」です。 一般社団法人日本ファンクショナルダイエット協会が提唱する「ケトジェニックダイエット」は、白澤卓二、斎藤糧三、両医師によって体系化された健康的な食事法。糖質制限食のひとつですが、「機能性医学」のアイコンである「ファンクショナル栄養学」に基づき、痩せるより先に健康になることを目的にしている点で、他の糖質制限ダイエットとは一線を画しています。糖質を控えるだけでなく、タンパク質をはじめ、重要な栄養素をもれなくしっかり摂るのが特徴です。 この食事法が糖尿病やメタボ、がんに至るまで、生活習慣病を予防し、健康寿命を延ばすことはもはや確実。脂肪を分解してケトン体の生成を促すケトジェニック回路を活性化させれば、肥満が解消するだけでなく、長寿関連遺伝子のスイッチを入れることにつながります。ケトン体にアンチエイジング効果があることは、当協会アドバイザーでもあるカリフォルニア大学サンフランシスコ校のエリック・バーデン博士によって解明されています。 当協会のケトジェニックダイエットは「機能性医学」に基づき、ファンクショナル栄養学をベースに考案された健常者向けの健康食。基本は「低糖質＆高タンパク質」で、高脂肪食とは違い、安全で健康効果が高いオリジナルのメメソッドです。 さらに、当協会の講義内容にも含まれるココナッツオイルやMCT（＝中鎖脂肪酸）を用いてケトン体を出す食事法も「ケトジェニックダイエット」のひとつです。
