女性ホルモンケア講師　永久保智子

生理痛・PMS・生理不順をマルっと解決します！

女性ホルモンケア講師の 永久保 智子（ながくぼ ともこ）です。 女性ホルモンをマネジメントして 生理や生理にまつわる女性特有のお悩みを改善し 理想の未来を手に入れたい女性をサポートする活動をしています。 基礎×習慣×思考のメソッドで女性のカラダや女性ホルモンの基礎知識を身に付ける講座や一人一人に合わせた改善方法をお伝えする個人セッションを提供しています。 実は私自身、生理痛やPMSの症状に20年以上も悩み続けてきました。 仕事や家族に影響が出たり、うつ病になって退職をしたり、高額なサプリに手を出したり恋人ともうまくいかない経験が… 当時は1ヶ月のうち、心もカラダも元気なのは3日程度。 体調が悪くても仕事は休めない、ツラいけど頑張る。 けど集中できなくて結果が出ないことに自己嫌悪。 仕事は好きだからやめたくないよモヤモヤ、弱音も吐けない。 プライベートを充実させようと思っても休みの日は一日中ベットの中。 食事も不摂生、家は散らかり放題、ストレスのループ・・・ これの繰り返しで心もカラダもボロボロでした。 しかし現在では女性ホルモンの正しい知識と原因の把握、日々の生活でできる解決方法を実践したところ ・生理痛ゼロ！ ・生理期間4日で終了！ ・PMSをコントロールしてイライラ・ウツウツなし！ ・鎮痛剤やピルから卒業！ ・生理やPMSを気にせず過ごせる！ 生理によって縛られる生活を手放すことが出来ました！ 以前の私のように 生理やPMSのお悩みを一人で抱えていませんか？ なんとかしたいけどやり方がわからなくて放置していませんか？ その不調が当たり前だと諦めていませんか？ 過去200人以上のクライアントさんからは、 こんな嬉しい報告をいただいています！ 毎月の生理が楽しみになった！ イライラ・ウツウツがなくなり家族が穏やかに楽しく過ごせる！ 仕事の人間関係も良好になり実力が発揮できるように！ ピルや鎮痛剤を手放せた！ 通院にかかる費用や時間がなくなった！ カラダがいつも軽やかでアクティブに動ける！ 生理に悩むことがなくなった！ 全力で物事に取り組めるようになりパフォーマンスアップ！ お悩みを抱える女性に対して女性ホルモンの専門家として、私の全ての経験や知識を惜しみなく伝える活動をしています。 一緒に楽しい未来を作っていきましょう♪