ちょっと良い明日になる

あなたは「辛い、もう終わりにしたい」…そう思ったことはありませんか？私はあります。 だから、精神科専門職になりました。 数ある中から、閲覧いただき、本当にありがとうございます。 「ちょっと良い明日になる」と申します。 私は、現役の精神科作業療法士であると同時に一児の母です。 自己紹介させていただきます。 小学生の頃から円形脱毛があった様な学校や人間関係が苦手な子供でした。 中学高校では、周囲を笑わせ居場所を作りました。本当は友人関係が苦手で、たくさん傷ついても、それを周囲に知られたくなく、なんでもない様に過ごしてました。自分の気持ちを置き去りにすることが得意になってしまい、気づいた頃には、本当の感情をしまい込んでいることさえも気づかなくなりました。 大学生になり、周囲の友人が本当の自分を受け入れてくれるようになり、ようやく『自分の本当の気持ち』をみつめられるようになり、大切な友人達が出来ました。 それから社会人になり、先輩たちから沢山のパワハラを受け、毎日深夜を過ぎるような仕事をして、自律神経失調症になってしまったので、精神科の勉強を始め、仲間の助けを借りながら自分と向き合ううちに、今はすこぶる元気になりました！ 今は、毎日、精神障害をお持ちの方々の悩みに向き合い、少しでも生きやすくなる方法、心の病を改善する方法を、一緒に模索してます。 私はたまたま自分を助けてくれる人に出会えて、 たまたま精神科専門職に出会えたことで自分を学び自分をコントロールすることで、どうにか社会生活を送れてます。 『自分を知ること』が生きやすくなる近道です。 たくさんのお話を聞かせてください。