ココロサポート　赤羽 孝

羽休めにしてください

私がカウンセリングの勉強を始めたきっかけは、仕事と人間関係のしんどさからでした。 当時、某一流大企業に勤めていた私は、友人からも家内からも、ちょっと変わったと心配されるほど、忙しく感情もちぐはぐでした。 常に仕事のことばかり考えて、どうにもならないことに不安になり、 自分をむやみに責め、潰れていくのを感じていました。 この時にカウンセラーの方に相談したのが実際のカウンセリングとの初めて出会いでした。 専門の方に話を聞いてもらうことが、こんなに心を軽くしてくれ、また新たな気づきを得ることができるのか！という新鮮な驚きがありました。 そんな経験から、カウンセリングの勉強をして、さらに色々な気づきにも出会え、そしてタフになることができました。 今の本業では、この経験を生かし、上手く立ち回っています。 そして私も苦しむ人、抱えてしまう人の力になりたい、と思ったのです。 また、私は結婚において色々なトラブルを経験していたことがあります。そこで、名も知らぬ方に、思いをぶちまけて聞いてもらった経験があります。 話しているうちに、色々なことに気づいていきました。そして楽になる気持ちも。 その本当につらい時に、自分自身で自分を客観的に見て本心に気づくということは、なかなか難しいことなのだと実感しました。 私のカウンセリングは、カウンセラー自身の価値観や経験で相談者様の悩みを解決するのではありません。 まずカウンセリングでは、相談者様の悩みに寄り添ってお話を伺います。 そして、相談者様が日々の生活の中でその悩みとどう向き合っていくのか、どう解決していくのか、更にどう成長していくのか、について、相談者様自身が自分で自分の心を見つめ直して解決していけるようにお手伝いすることを目指しています。