自分が自分の1番の理解者になってあげよう♡

生きていて、苦しいなと思うことも沢山ありますが、できる限り心穏やかに過ごせたらと思っております。 皆んながそんな気持ちになれたら良い好循環が生まれると考えます♪ 性格や特性を変えることは難しいですが、自分が1番の自分の理解者になってあげること、そして捉え方は変えられると思っています。 自然の流れに逆らうことが抵抗や、苦痛を生み出します。辛いことから完全に逃れることは難しいですが受け入れること、捉え方を変えるだけで少し気持ちが楽になるのではないかと思います。 私自身も20代前半の頃は自分がどんな性格で、どんなことで落ち込み、どんなことで気分が上がるのか、全く理解してあげられていませんでした。まず自分が今なぜ落ち込んでしまったのか、原因を追求し、自己理解に努めました。自己理解の手助けをしてくれたのは哲学書や西洋占星術でした。自分の力だけで自分を理解していくことは難しいの...