皆さんこんにちは！ ダイエット専門でやっています！ワサビです！ 私は昔70キロありダイエットをしていました！ その結果今は54キロまで痩せることができました！ 半年で落としました！ 半年で16キロは難しいんじゃない？と思いますよね！ 私が考えたプランをやれば一ヶ月に2キロから5キロなんて余裕です！