さあや324

心も体も軽くするカウンセリング＊体重やカロリーの数値に縛られる毎日から自由になりませんか？

はじめまして＊ 心理カウンセラーのさあやです ■寝ても覚めても「食べる」ことばかり考えてしまう ■食べるのがこわいのに、食べ出すと止まらない ■ありのままの自分を認めることができない ■いつもなにかに不安を感じている ■感情が爆発したりコントロールできない ■ダイエットをしたいけどなにからはじめていいか分からない ■ダイエットの知識はあるのに成果がでない ■とにかく幸せになりたい そんなお悩みの解消をお手伝いをします ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ わたくし自身、幼い頃から体型がコンプレックスで 高校生の頃にした無理なダイエットをきっかけに摂食障害になりました。 それから十年、 食事も感情もコントロール出来ない自分がとても嫌で「変わりたい！」と強く思い試行錯誤していくうちに心理学にたどり着きました その結果、 摂食障害は「思い込み・思考の癖・栄養不足」からくるという答えにたどり着きました 大切なのは「頑張る」ではなく「許す」こと みなさまの【自分らしさと笑顔】を取り戻すお手伝いが出来たらと思っております...＊