紅の相談室

女性の一生はドラマティック！！だから、ひと休みも大切です

「大丈夫❓がんばりすぎてない❓」 きっとまわりの誰かにかけているこの言葉 どうぞあなた自身にかけてあげてくださいね❣️ はじめまして、女性のミカタのカウンセラー 紅です 女性の「揺らぎ」が得意、が１番の特徴だと思いますが リアル相談では、家族問題、彼氏やパートナー、将来のことなど なんでもお話いただいています 「で、揺らぎってなに❓」ですよね 女性ホルモンが関係する不安定な状態、これが「揺らぎ」です 生理前に、だるい、落ち込む、顔がむくむ、どんよりする 体力や気力が急に落ちた、イライラする、焦る、集中力が落ちたなど 驚くほどたくさんの状態が当てはまります 毎月の揺らぎは生理の周期 数年にわたる一時の揺らぎは更年期によって起こります とくに更年期のカウンセリングは治療の一つですが 特化してやっているところがなくめずらしいと思います じつは私は更年期が大好きで♡ 更年期に立ち止まる女性を応援したい❣️ と暑苦しく思っている人間です(笑) というのも私の更年期はキツくて 大仕事を始めて数年の”ストレスマックス”の時でした 知識がない自覚がない→不調が不安→頑張る→焦る→頑張る どんどん悪化させ 乱気流に巻き込まれたようにアップダウンする自分が怖くてたまらず どうしたらいいのか途方に暮れるばかりでした 更年期と判明した時の「自分の”せい”じゃなかった〜」 あの解放感と安堵感といったら！ 知識があればこんな想いをしなくて済んだ・・・ 「更年期という名の滑走路に静かに着陸し快適な旅の道先案内」 をすると決めました。 女性ホルモンがあるから、女性は生きるだけで大仕事 だけど 女性ホルモンがあるから、女性の一生はドラマティック❤️ 揺らぎに振り回されない方法 揺らぐ自分と折り合うコツ、あります❗️ なにより大事で価値あることは 「私の人生というドラマを、私らしく、生き切る」 ですもんね❣️ 最後に、客観的な結果を自己紹介にかえて… ＝＝＝　紅の、強みベスト5　＝＝＝ １番　審美眼（洞察力、真価を見出し味わう能力）　 ２番　優しさ 　 ３番　創造力 　 ４番　思慮深さ　 ５番　スピリチャリティ （VIAテスト結果から抜粋2021年4月時点） 「すごく納得！」がまわりの反応 「HSPがもろに表れてる！」が本人の感想です(^◇^;)