管理栄養士 てん

極端な食事制限とはおさらば！

現役管理栄養士のてんです。こんにちは。 いつもは学生に栄養指導をしたり、学生アスリート(関東1部リーグで活躍している方々)の栄養管理・指導をしています。 栄養相談を受けている中で、食事に関心はあるけれども『何をしたら良いのかわからない。』、『調べても情報がありすぎて困る。』『気軽に相談できる場が少ない。』という声が多くありました。 そういった方々に少しでも気軽に相談ができる場を提供できればと思っております。 【対応可能業務】 ○ダイエット ○増量 ○筋力UP ○食事改善 ○スポーツ栄養 ○栄養価計算 など 『減量をしたいけれども食事制限はしたくない…。』 『スタミナをつけるにはどうしたらいいの？』 『たくさん食べているのに筋肉が増えない…。』 なんて悩んでいるそこのあなた！ お気軽にご相談ください。 皆さんそれぞれのライフスタイルや体質に合ったアドバイスを日々心がけております！ よろしくお願いいたします。