はじめまして！ パーソナルトレーナーの阪本です！ トレーナー歴10年です。整形外科やトレーニング施設、スポーツ現場での指導経験があります。 皆さんの悩みによりそう指導を心がけております。 コロナウィルスの影響で、運動環境を奪われた方も多いのではないでしょうか。 また、これを気にYouTubeなどで自宅トレーニングを始めた方も多いのではないでしょうか。 動画で運動する時、何を選べばいいのか、また、自分に合っているのか、など不安を感じる方に安心して、トレーニングしてもらえるようなトレーニング動画を提供いたします。