ゆるカフェ　栞・しおり

我慢しがちな心に寄り添う、繊細さんの味方です。

プロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。 栞(しおり)と申します。 私は30代の主婦で、自分自身もHSP気質（繊細さん）として日々を過ごしています。 ・人の言葉や空気に敏感 ・考えすぎて疲れてしまう ・本当の気持ちをうまく言葉にできない そんな感覚を、私自身もずっと抱えてきました。 実は、「嫌われるのが怖い」「私が我慢すればうまくいく」そんな気持ちのまま結婚生活を続け、心が限界を迎えて一度離婚を経験しました。 離婚後は無職となり、実家に戻ることに。 何もかも失ったような気持ちで、 「もっと自分を大切にしよう」と自己啓発の本を読みあさった時期もあります。 その後、1人暮らしを始め、派遣事務として働きながら、読書したり、気ままに出掛けたりして自分を大切に扱い、じっくり向き合う中で、「もっと自分を優先していいんだ」「もっと自分の気持ちを言っても、意外と周りの人は困らないんだ」等の気付きを得ました。 そして、「1人の時間」＝「自分らしくいられる時間」をより楽しめるようになりました。 1人でも幸せ。でも、日々の小さな出来事や、 美味しかったもの、楽しかったことを分かち合える人がいたら、もっと温かい日々になるかもしれない。 そんな自然な気持ちから婚活を始め、再婚。今は自分も夫も大切にしながら、穏やかな毎日を過ごしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー アドバイスや正論を押しつけることはしません。 ただ、 ・否定せず ・急かさず ・「そう感じるのも自然だよ」と あなたの気持ちにそっと寄り添いながら、お話を伺います。 話しているうちに、気持ちが少し軽くなったり 頭の中が整理されたり、「これでいいのかもしれない」と思えたり。 そんな時間になれば嬉しいです。 ・ 誰にも言えない気持ち ・なんとなくモヤモヤする不安 ・自分を責めてしまう癖 ・ 人間関係・結婚・これからの生き方 どんな内容でも大丈夫です。 うまく話せなくても、沈黙があっても構いません。 安心できる場所として、そっと隣りに座るような存在でいられたらと思っています。 ふらっとカフェに立ち寄るように、どうぞ気軽にお声がけくださいね。