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疲れたときや不安なとき、優しく寄り添います✨友だちに話すように気楽にどうぞ♡

はじめまして、ご覧いただきありがとうございます＾＾ 10代の頃にメンタル疾患にかかって、 現在10年以上が経ちました。 長年、「辛い…」と思いながら生きてきましたが、 今はそれがウソのように楽しく過ごせています。 でも実は辛かった日々と今とでは、そんなに 状況は変わったわけではないのです！ 変わったのは自分の考え方や意識でした。 心理学やたくさんの著者の本を読んだり、 周囲の人たちの言葉で、少しずつ少しずつ ラクな考えができるようになりました。 日本人は真面目だと言うけれど、 もっともっとラクにしていいと思うんです♪ 気持ちの面でラクに生きる人が増えれば、 今より優しい世の中になるのではないでしょうか… もしあなたが、日常でイライラしたり、 不機嫌でいることが多いなら、 ここで気持ちを出し切ることからはじめませんか？ 今までの経験を活かして、 少しでも毎日がより楽しくなるように、 お役に立てたら嬉しいです＾＾ 恋の悩みから心配事のお話など、 何でも聞かせてくださいね。