40歳からランニングを始めた市民ランナーです。 サブ3を達成するために様々な経験をしてきました。自分の成長の可能性を信じて鍛錬を積み重ねがら、自分が経験してきたこと、学んできたことを多くの方にわかりやすくお伝えしたいと考えています。 フルマラソン完走、サブ4、サブ3などの目標達成には特別な走法は不要です。箱根駅伝やオリンピック選手の真似ではなく、目標に適したミニ目標の設定と練習内容が大切な要素なのです。あなたとあなたの目標にあった練習を最短距離で探すお手伝いをします。