いときえ

本質に光を当て、自分らしい一歩を見つける対話セッション

はじめまして。 栄養士として食や植物療法の講座を行いながら、「対話」を通してその人らしさが整っていく時間を大切にしています。 植物には、環境に合わせて自らを調整し、再生していく力があります。 私は植物療法を学ぶ中で、その自然治癒力と、人の中にある“よりよくなろうとする力”はとてもよく似ていると感じてきました。 人も本来、自分を立て直す力を持っています。 ただ忙しさや不安の中で、その声が聞こえなくなってしまうことがあるだけ。 セッションでは、答えを与えるのではなく、じっくりお話を聴きながら思考や感情を整理し、あなたの中にすでにある想いや価値観を一緒に言語化していきます。 ・やりたいことがあるのに踏み出せない ・今の選択が自分に合っているのか迷っている ・パートナーシップや人間関係で揺れている ・頭の中が整理できず前に進めない そんな時に、安心して立ち止まれる時間を提供します。 在り方や感覚を大切にしながら対話を進めますが、必要に応じて思考整理や具体的な行動のヒント、日常で実践できるセルフケアや食・植物の視点からの提案も行います。 抽象的な気づきだけで終わらず、現実の一歩につながる時間を大切にしています。 講座では毎月継続して受講してくださる方も多く、「話すことで気持ちが整理された」「自分の軸が見えた」といったお声をいただいています。 特別なことをする時間ではなく、 本来の自分に戻るための対話を。 安心してお話いただけるよう、丁寧に伴走いたします。 まずはお気軽にご相談ください。