「ほんまは、どうしたい？」を一緒にほどく、対話するセラピストです。
はじめまして、奈津子です！
普段はセラピストとして、人の身体に触れる仕事をしています。
施術をしていると、不思議なくらい
身体にはその人の「今」が出るなぁと感じます。
呼吸が浅かったり、
無意識に力が入っていたり、
頑張っている自覚はないのに、身体はずっと緊張していたり。
そして身体をゆるめながら話していると、
「これ、人には言えへんかったんですけど…」
「なんかめっちゃ話しやすいです」
と言っていただくことがよくあります。
たぶん私は、
何でも「そうですよね」と共感するタイプではありません。笑
もちろん、今感じていることは否定しません。
でも話を聞いていて、
「それって本当にそうなんかな？」
「じゃあ、本当はどうしたい？」
「そんなに悩まんでも大丈夫ちゃう？」
と思ったら、一緒に違う角度から考えたくなります。
私自身もずっと、
周りの目を気にしたり、
空気を読んで笑ってごまかしたり、
自分より相手の気持ちを優先したりしてきました。
だから今も練習中です。
「私はどうしたい？」
と、自分に聞くこと。
そして、気づいて終わるのではなく、
できることから実際にやってみること。
ここでは、悩みを解決してあげる人になりたいわけでも、
私の答えを正解にしてほしいわけでもありません。
対話やオラクルカード、星などをきっかけに、
少し自分を客観的に見たり、
今までとは違う視点に触れたり。
話し終わったあとに、
「なんか、そんな難しく考えんでもいいかも」
「ちょっとこれやってみようかな」
「私、本当はこっちが好きやったかも」
そんな小さな変化が生まれたら嬉しいです。
好きなものを好きと思えること。
美味しいものを美味しいと感じること。
身体の気持ちよさに気づくこと。
会いたい人に会いたいと思えること。
やってみたいことに一歩近づくこと。
私は、そんな
日常の「生きてる感度」が上がる時間
を届けたいと思っています。
答えをもらいに来る場所ではなく、
自分の声を聞きに来る場所として。
まとまってなくても大丈夫。
うまく説明できなくても大丈夫です。
「ちょっと誰かと話したいな。」
そんなところから、気楽に会いに来てください！
Happy & Healthyを日常に。
