モリエ

柔軟性に頼らない誰でもできる効果的なヨガ・瞑想をお伝えします

仕事のストレスで心身ともに疲れ果てていたときに行ったヨガの体験レッスンで、ガチガチになっていた身体が緩み、心がほぐれることを実感しヨガを始める。 ヨガを続ける中で中学生の頃から患っていた自律神経失調症を克服。 前向きになったり、嫌いな自分のことを許せるようになったりと身体と心そして人生にプラスの変化をもたらしてくれたヨガを一人でも多くの人に伝えたいという想いからヨガ講師となる。 自身も身体が硬いところからヨガを始めたため、身体が硬い方や初心者の方からも分かりやすいと評判を得ている。 現在もヨガや瞑想、身体や脳の仕組みについて継続して学びながら、 美しく魅力的に年齢を重ねるためのヨガを探求＆提案している。