はじめまして！ hirofitです。 今は、スポーツとは無縁の営業マンをしています。 週4〜5日のペースでスポーツジムでトレーニングを している日々です！ ただ、仕事の関係上帰宅する時間も遅いですし朝も早いです。そう言った時間がない中でもボディメイクをすることは出来ます。 そこで、普段忙しい方々に出来るだけ短時間でボディメイク、シェイプアップをする方法を共有出来ればなと考えております。 ぜひ、宜しくお願い致します！