Bio こころの相談室

はじめまして。 Bioこころの相談室（びお） と申します。 50代女性の精神保健福祉士として、 長年、さまざまな方の生きづらさや人間関係のお悩みに寄り添ってきました。 私は特に、 ✓ HSP・敏感で疲れやすい方 ✓ 家族やきょうだい関係の問題 ✓ 職場の人間関係 ✓ 生きづらさや自己否定 ✓ 外見の悩み・コンプレックス ✓ 発達障害にまつわるしんどさ ✓ 過去のつらい経験 といった “深いところ” に触れるお悩みを ゆっくり丁寧にお聴きすることを大切にしています。 私自身も、家族関係・体調の揺らぎ・人間関係のつまずき・ 外見や心の悩みなど、いくつもの経験をしてきました。 だからこそ、 「こんな話でもいいのかな…」 「重いと思われないだろうか…」 という不安を抱える方にも安心していただける場所を目指しています。 ⸻ 〜お聴きできるご相談〜 ・HSP／敏感気質の方のしんどさ ・家族 / 兄弟姉妹との関係 ・職場でのしんどい人間関係 ・生きづらさ・自己否定 ・外見コンプレックス ・発達障害に関する悩み ・恋愛・パートナーシップ ・過去の傷つき ・言葉にできないモヤモヤ ・ただ優しく話を聴いてほしい気持ち ⸻ 〜びおの相談スタイル〜 ✓ ゆっくり丁寧にお聴きします ✓ あなたの気持ちを一緒に言語化します ✓ 押し付けない優しいアドバイス ✓ 必要なときは現実的な視点も ✓ 静かで落ち着いた雰囲気です ✓ チャットでも電話でもお話しできます ⸻ ※お受けできないケース （あなたを守り、しんどい相談者を避けるための大切な一文） ・攻撃的・否定的な態度 ・医療行為が必要な症状 ・過度な依存や連続したメッセージ （必要な場合は丁寧にキャンセル対応いたします） ⸻ どうか無理のない範囲で、 あなたの心にあるものをそっとお話しくださいね。 丁寧に、大切に、お話を受け止めさせていただきます。