一生美しくありたい方！お金をかける必要はありません！

はじめまして！ 40代の子持ち主婦と会社員です(^^) 若い頃から健康、美容、ダイエット、筋トレ、正しい食事に関心がありました。 一生続けられない美容法やダイエットはほんのひと時の喜びでしかありません。 大切なのは日々の楽しさ！ 辛いことを続けられる人はいません。 毎日の生活で歯を磨くように当たり前に出来るようになる習慣こそが一生イキイキと心身ともに続けられる美容法です！