現役トレーナーです！

初めまして！ パーソナルトレーナーのAKIRAと申します。 現在は千葉のジムでトレーナーとして働いております。大手パーソナルジムの経験を活かして皆様にご提供できればと思います。 ダイエットとは、食事や生活習慣が7割、トレーニングが3割と言われています。 忙しい日常のなかでトレーニングはちょっと。。 でも、正しく痩せたいし。。 という方は多いのではないでしょうか。