あなたがあなたらしく過ごせるようにあなたの心の声を聞かせて下さい✨自分らしくいる事が幸せの鍵♡
はじめまして、ちあきと申します。
沢山のアルバイト経験をした後美容部員を10年ほどして結婚しました。
子供を3人授かり子育ての苦悩と夫婦関係の悪化でうつのような状態の中で動かない身体を無理矢理動かし子育てをしていました。
限界でした。
涙が勝手に溢れ出したり、無気力で抜け殻のような状態になったり‥
でもやる事だけは山程ありました。
2016年くらいからこのままでは本気で駄目だと思い何かを変えたいと掻き立てられたような感じを今でも憶えてます。
ここから私はまず出来ることをしようと思い片っ端から要らない物を捨てていきました。
なんだか気持ち良い
スッキリした
こんな感覚が出てきました。
要らない物を捨てるとこんなに気持ち良いんだとそれから今までずっと要らない物を手放し続けてきました。
心の変化が不思議なくらいありました。
空間も気持ちよく、喧嘩もなくなりました。
心の状態に強く興味を持ちました。
心の問題を中心に沢山のことを学び身近で実践するという事を繰り返しやってきました。
心が整うと周りが整うことに気が付きました。それは空間だけではなく人間関係もでした。
周りは関係なく自分が変われば色々な事が変わるんだと身を持って体感しました。
私にとってはすごいことでした！
いつも周りのせいにしていた自分が、自分が変わる事で周りが変わるんだと気が付きました。
心のことを学ぶのは私にとっては楽しい時間でした。
すぐ怒る人
マウントを取る人
意地悪をする人
無視する人
暴力をする人
人の物を奪う人
利用しようとしてくる人
などいろんな人がいますが、たくさんの謎が1つの線になって
そうだったのか
と納得しました。
何故この人はこんな事を言うのか
何故この人はこんな事をするのか
が分かるようになりました。
ちゃんと理由がありました。
本人でも気が付かないような理由がちゃんとありました。
それを知るとなんであの人は！とはならなくなりました。
みんな色んな傷を抱えて生きていました。
それを見せないように感じないように…
感じてしまうと胸が詰まるような思いになるかもしれない
えぐられるような思いになるかもしれない。
だから心の1番底の底に何枚も蓋をして出てこないようにしてます。
心にある要らないものも手放すと本当の自分で生きられる感覚があります。
手放すとはその感情を受け入れてあげることです。
辛かったよね
悲しかったよね
苦しかったよね
頑張ったよね
と過去の自分を受け入れてあげて下さい♡
愚痴でも悩み相談でもありのままのあなたでお話しして下さい。
話す=放す
何故か楽になるのは話す=放す事で心が軽くなるからです。
あなたの心ももっと軽やかに穏やかに安心してリラックス状態で♡
ここまで読んで頂きありがとうございます。
一緒に楽しい時間を、安心する時間を共有出来たら嬉しいです。
あなたとの出会いに感謝してます。
