カラダのことお手伝いします！

閲覧頂きありがとうございます❗️ パーソナルトレーナーとして活動しており、主に正しい体に戻す事やダイエット、怪我からの回復などを指導しております❗️ 既存のトレーニングやダイエットなど間違った方法が一人歩きし、自分を良くするために行っているはずが逆に悪化させてしまう場合が多くありますので、正しい方法でより効率的に成果を出せるようなプログラムを考えています❗️ 日常の痛みや悩み、運動、トレーニング、ダイエット、ストレッチ、などなどカラダの悩みを解決します❗️ メッセージからでもお気軽にご連絡ください❗️