かずき【パーソナルトレーナー】
■基本スケジュール■
はじめまして！ ■一度きりの人生■ 【自分史上最高の身体】になりたくありませんか？ 会社に勤めながら3ヶ月で−12kgのダイエットに成功しコンテストにも出場した経験を生かし、クライアント様をサポート致します。 このセッションでは以下のいずれかに該当する方向けのサポートをさせていただきます。 ・ダイエットがうまくいかない、続かない ・ダラダラした生活を改善したい ・肉体改造したい ・痩せたい ・人生を変えたい ・何からしていいのかわからない ダイエットや肉体改造は人から言われてするものではありません。 本当に成果を出したい方にオススメします！ そのためクライアント様のお気持ちがとても重要です。 痩せたい、人生を変えたいと本気でお考えの方を私は本気でサポートさせていただきます。 【提供できること】 ①カウンセリング（生活習慣や日頃召し上がっている食事や行なっている運動の有無） ②トレーニングメニューの作成 ③摂取する食事（栄養バランス）のアドバイス
