こんな人は任せてください ・だらしない体を卒業したい。 ・いい体になって自分の価値を高めていきたい。 ・きつい食事制限、トレーニングはハードルが高い。 ・パーソナルジムも高価だしフィットネスジムはマッチョが多くて苦手… そんな皆様のために、家でできるトレーニング、あなたの生活リズムに合わせた食事指導を勉強してきました。 目指すは「必要最低限の努力」
パーソナルトレーナー 経験年数：3年
オンラインレッスン・アドバイス
・ダイエットに特化した食事指導 10,000円〜
体作りには 筋肉を増やすバルクアップ、脂肪を落とす減量がありますが、同時に行うことは基本的には難しく合理的ではありません。 なので各々の目的に合った食事が必要です。 主にダイエットのアドバイスを1ヶ月間、マンツーマンで行います。
NSCA-CPT 取得年 : 2021年
小型船舶操縦士（1級） 取得年 : 2019年
