パーソナルトレーナー　だいち

頑張らない身体作り

こんな人は任せてください ・だらしない体を卒業したい。 ・いい体になって自分の価値を高めていきたい。 ・きつい食事制限、トレーニングはハードルが高い。 ・パーソナルジムも高価だしフィットネスジムはマッチョが多くて苦手… そんな皆様のために、家でできるトレーニング、あなたの生活リズムに合わせた食事指導を勉強してきました。 目指すは「必要最低限の努力」 僕自身があまり自分にストイックになれなかったり、すぐにサボってしまう性格でした。 ジムに通うにも雨が降れば休み、寝不足ならば休み、なんか気分じゃなくて休み やらなきゃと思いつつもダラダラしてしまうそんな自分に嫌気がさしつつも動けずにいました。 それでも解剖学、生理学、栄養学など勉強しながら、パーソナルトレーナーとして働くうちに 「なんだ、頑張るのはこれだけでいいんだ」 という発見が多々ありました。 きつい運動でも効果が出づらかったり、思うように体作りできないのは何かしら原因があります。 僕はそれをこれまでの知識、経験、そして僕より何倍も頭がいい人たちが書いた論文に基づいてサポートいたします。 経歴 高校卒業後　海上保安庁に入庁 数年勤務し、パーソナルトレーナーに転身 パーソナルトレーナーとして活動中ですが、 治療の道にも進みたいと考えあん摩マッサージ指圧師、鍼灸師の資格を取るために専門学校に通学中 NSCA-CPT 保有 名古屋市のパーソナルジムにて500人以上の減量に携わっています。 ここまで読んでくださってありがとうございます。 よろしくお願いいたします。