本宮光紗

正しいファスティングで１ヶ月マイナス５キロ達成！一緒に取り組みませんか？

2度の結婚と離婚を経験しています。 現在はシングルマザーで、息子2人と暮らしています。 合計5人の子供を生みましたが、その度に臨月の体重にまでなっていきました。 先日過去最大の体重を記録し、自身でも流石にマズいと思い、本気のダイエットを決意。 自称万年ダイエッターでしたが正しいファスティングを学び実践し、資格も取得できました。 自身もファスティングを実践して先月マイナス5キロを達成！ 初めてこんなに減量でき、自信も持てるようになりました。 普通の食事に戻してもリバウンドもしていません。 健康や美容に関してもしっかりと学ぶ事ができたので、それを多くの方に知っていただきたいと思っています。 その他、転職を30回も繰り返したお陰で沢山の経験があり、人間関係も学ぶ事で自尊心の大切さも知りました。 よく自分を大切にすると言いますが、一番の方法は「自身の価値を知り、特徴を最大限高めて、それを周りに提供していく事」だと知りました。 なので私のできる事を提供していきたいと思っています。