松永紗季＠こころに寄り添うカウンセラー

どんなあなたでも大丈夫！しっかり受け止め寄り添います。びっくりするほど人生経験豊富です！

こんにちは。こころに寄り添うカウンセラーの松永紗季です。 人には喜怒哀楽という、その時の『こころ』の状態を表す感情があります。 こころと表現が一致していて、自分以外の人からも見えるようにその感情が表情や話し方に現れる時もあれば、こころで泣いて、顔は笑ってといったように、こころと外側に見える感情が正反対の場合もあります。 素直に気持ちを表現するのが得意だからと言って『ラク』な生き方でもありませんし、こころに蓋をし、隠していることが、必ずしも『苦しい』わけではないと思います。 人のこころは十人十色、想いや感情もさまざまです。100人いれば100通りの考え方、感じ方があります。 こうともおもうし、その逆も同時に存在しているんだよなーなんて時を入れると、バリエーションは数え切れませんね。 でも、どんな感情の時でも、どんな考え方をしようとも、それはすべてその時感じたあなたの素直な想いです。 人間ですもの、時に人を羨ましいとおもうこと、妬ましいと思うこともある。ありがとうと心から感謝する気持ちや愛おしさを感じる時もある。 そんなこころのさまざまな波の状態を、すべてまるっと受け止めます。 どんなこころの時だって、あなたがあなたらしくいられるなら、それだけで『はなまる』です。 顔が見えない分ラクにお話ができる。お話が苦手だけど文通みたいに文字でなら伝えられそう。 その時に感じたこと、今すぐ誰かに聞いてほしい！ そんな時には、ぜひメッセージください。 ************************* ・外資系企業で20年以上のキャリアがあります。ハードな環境でさまざまな経験もしてきています。 ・結婚して30年。順風満帆とは言えない日々も超えてきました。再出発も経験しました。 ・子育てで悩んだこともあります。なんなら生まれて抱っこの仕方もおむつの替え方もわかりませんでした（笑 ・子供のお受験（中学、大学受験）乗り越えました。実はこんなとこにもお金がかかるか！もお話できます。 ・就職活動・キャリアについてのお悩み相談もたくさん受けて参りました。 ・上司や同僚とどうしていいかわからない。。。私も同じ悩みを抱えて過ごしてきたお仲間です。 ・親や兄弟姉妹とどう接していいかわからない。。それぞれ境遇は異なりますが、私自身も経験者です。 ・子供のママ友やPTAとかとにかくモームリ！そんな気持ちもわかりすぎるほどわかります。 ・自分って何ができるんだろう、必要とされているのかわからない。。。と子供のころから思ってきました。 ************************* でも、今は前向きでポジティブに、私は『運がとても良い』と事あるごとに口に出していうことができるようになりました。自信があるわけでも、自分が人より優れているわけでも、学歴が誇れるものでもないけど、そんな自分をまるっと理解している、自分が自分の一番の理解者です！ 私の経験や考え方が少しでもこころの栄養になればと思っています！