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負の感情を溜め込まないために

心の平穏って何より大事かと思います。 ちょっと不安な時、もやもやするとき、落ち着かないとき、誰かに聞いてもらうだけで気持ちが晴れる経験をお持ちの方も多いでしょう。 でも誰に話してよいものか頭を悩まし、メールやＬＩＮＥなど文章にするのも気が引けたりして、結局そのままになりがちではないですか？ そんな時にぜひ頼ってください。 とりあえず聴いてほしい、誰かに話したい、という気持ちにお答えします。 面識がないので、話の中でつい人の名前が出てしまっても大丈夫。 むしろ最初から〇〇さんなどと口に出しても共通の知り合いがいないので問題ありません。「Aさん」などと仮定する必要もないので楽かと思います。 秘密厳守はお約束いたしますので、安心してなんでも話してくださいね。 一方的にアドバイスをするのではなく、人に話すことでご自身で頭の中・心の中を整理し、少しでも落ち着きを取り戻していただくことを目的としじっくり聴いてまいります。