摂食障害の辛さがわかります、誰かに相談するのが克服の1番の近道です。
10年以上続いた過食を克服した方法をお伝えします。
心理カウンセラーのおかだみくと申します。
私は高校生の頃、体重管理の部活、勉強、人間関係のストレスから摂食障害になりました。生理も全く来なくなりました。
その後も、拒食、チューイング、過食を繰り返し、輝かしいはずの青春時代を暗闇の世界で過ごしました。心も身体もボロボロでした。
そんな私も、症状が良くなり、生理も来るようになり、お医者さんにも厳しいと言われていた自然妊娠をすることがでしました。
奇跡だと思いました。
心も身体も健康になり
一緒に奇跡を起こしませんか？
◯一口だけ、が止まらなくなる
◯人と食事が怖い
◯毎日、過食の不安
◯罪悪感で悲しくなる
そんな方々も今まで苦しんだ分
幸せがたくさん待っています。
こんな私でも変われたので、
苦しんでいる方々の少しでも、力になれたらと思っております。
私と一緒に少しずつ、一歩一歩進んで行きませんか？
身体はもちろん、心も健康になって
一緒にもっともっと幸せになりましよう！
