アドラー思考で自分革命を。あなたの人生をシンプルにします。
はじめまして。
アドラー心理学をベースに、
「選べる人生」へ進める個別セッション
を提供しています、高橋南海(たかはしなみ)と申します。
「目からウロコでした！」
私のセッションでは、ありがたいことに、
そんな感想をいただくことが多くあります。
私が得意なのは、あなたの悩みを
あなたと一緒に
「別の視点からのぞくこと」。
悩んでいる時は、目の前の出来事を一方向からしか
見られなくなっています。
「なんであの人は分かって
くれないんだろう」
「私が悪かったのかな」
「嫌われたかもしれない」
「どうせ私は何をやってもダメ」
「もっと頑張らなきゃ」
そんなふうに考え始めると、
出口が見えなくなってしまいます。
でも、ほんの少し視点を変える事で、
今までとは違う景色が見えてくることがあります。
悩みを否定したり、「気にしなければいい」「ポジティブに考えよう」と
無理に変えたりすることはいたしません。
なぜそう感じているのかを一緒に紐解き、
今までとは違う見方を見つけていきます。
そして最終的にまず、どう行動したらよいか。
ワンアクションまで落とし込みます。
特に、
・人間関係でいつも悩んでしまう
・相手の言葉や態度が気になって仕方がない
・嫌われるのが怖い
・人の目を気にして、自分の意見が言えない
・自分ばかり責めてしまう
・「私なんて」と自己否定してしまう
・家族にイライラしてしまう自分が嫌になる
・頭では分かっているのに、同じことで悩んでしまう
そんな方におすすめです。
セッションで目指すのは、
悩みを自分の力で捉え直せるようになること。
悩みがない人生は存在しません。
しかし
悩みとの付き合い方が変われば、
人生はずっとラクになります。
あなたの中にある考え方を一緒に整理して、
今までとは違う視点を見つけてみませんか？
セッションが終わったときに、
「人生がシンプルになった」
そんな感覚を持って帰っていただける時間を提供しています。
□□□
インスタフォロワー1.2万人。
セッション提供100人以上。
アドラー心理学実践型3ヶ月講座提供。
ヒューマンギルドや
早稲田大学エクステンションセンター
でアドラー心理学の専門講座を修了。
認知行動療法や潜在意識等の学び。
コーチングプレイス認定コーチ。
□□□
