40代からの痩せるダイエット

初めまして！fukumaruと申します。 「40代になり痩せにくくなった…」 「もう、歳だし…」なんて、諦めていませんか？ 実は私もそんな風に思っていた1人でした！ しかし、様々なダイエットを試し、失敗を繰り返して、40歳の時に遂に自ら編み出したダイエットスケジュールで、半年で10Kgの減量に成功！ 46歳の今もスタイルは維持出来ています^_^ このダイエットでは極端な食事制限はしません。無理なく痩せて維持出来る方法をお伝え致します。