筋トレ博士

これから運動を始める初心者の方や中級者の成果が出る トレーニング方法

２０代よりフィットストレーナーとして活動をしております。 最近、２４HＧＹＭやパーソナルＧＹＭなどが増え、「トレーニングができる場所」が選びやすい時代となりました。 　しかし、様々なダイエット情報やボディーメイクの仕方、インターネットによる情報などがあり、どれが正しいやり方なのか・・・　通っているジムでは聞きずらい・・・　などなどよく耳にします。 そのような方にできる限り低価格で様々な運動情報や皆様の理想の体に近づけられるお手伝いができればと考えております。 〇大会遍歴 bestbodyJapanファイナリストなど実績多数です。 ●得意項目 筋肉増量やダイエット他各種メニュー作成、増量や減量、ストレッチング方法、トレーニングマシン解説、フリーウエイトトレーニング解説、ダンベルトレーニング解説、トレーニング姿勢の改善　 ※他ご相談の上ご提供内容を決定。 ※動画作成も得意でして、解説動画などもご希望の方に個別に撮影し送付することも可能です。 【私のこれまで】 １０代のころ体重が５５キロ（身長は１７６㎝）でガリガリでした。そのガリガリな体がとてもコンプレックスでした。そんな自分を変えようと筋トレを始め、少しづつ変わっていく自分の体に自信がついてきました。今では、体重もOFF80㎏⇒ON75㎏と今でも不思議な感覚があります。 それが功を奏したのか、今ではトレーナーを職業として活動させていただき、慕って頂ける皆様へ必ず「体は絶対に変わります。そのお手伝いをさせていただきます」この言葉を必ずお伝えしております。 努力は裏切らない・・・　一緒に理想の体を目指しましょう！