インストラクターのカラダ作り

インストラクター、トレーナーとして働いております。子供の運動指導から大人のカラダ作りなどをサポートしております。「筋力を付けたい。」「運動機能を改善したい。」など相談しながら皆様の健康にサポートできればと思っております。 簡単な質問から承っております。本格的に始める際は身長、年齢、体重、食事メニュー、運動歴、既往歴などからアドバイス致します。