呼吸が整うと心が整う♡毎日を笑顔でココロ穏やかに過ごしたいあなたへ

薬に頼らず体質改善！！ 健康マニア、美容マニアな40歳です。 頭痛(むち打ち症→頚性神経筋症候群)と奮闘しながらも、前向きに明るく楽しく今を生きてます。 事故後、一時は寝たきりに… 生きている意味を見失う… 頭痛、首こり、肩凝り、手足のしびれ、眼精疲労、頭重感、不眠症、幻聴、目眩、吐き気、ふらつき、食欲不振などの経験を経て食の大切さを実感 →ナチュラルフードコーディネーターの勉強スタート！食べれるようになり動ける(筋肉)の大切さを実感→ヨガ、ピラティスの勉強スタート！…