はじめまして!山形県出身の「Shota」です! MAX97Kgから1ヶ月で10Kg減! それからもダイエット法を試すも痩せてはリバウンドの繰り返し…… ダイエットにおいて必要なのは自分の体と人間の体の仕組みを理解することに気付き合計24Kgの減量に成功! ダイエットは人生を変えさせる第1歩! 私が学んだ知識をダイエットで悩んでいる人々に提供いたします!