セラピスト　アポロン

フロイト心理学を用いた、スマホで簡単セルフケアを用い、 あなたの心の問題をスッキリ解決します。

こんにちは、セラピストのアポロンです。 もし、あなたが、 「どうして、私の人生はこんなに苦しいのだろう・・・」 とお悩みでしたら、１分だけお時間をください。 実は私の母は、日頃からヒステリーを起こし、 また日常的に子どもへの嫌味を繰り返す、 いわゆる、典型的な過干渉の親でした。 その影響があってか、思春期の頃から私の精神面にも不調をきたすようになり、 いっそこのまま消えてしまったほうが、楽になるのではないか。 気が付くと、いつもそんな風に考えている自分がいました。 そんなある時、意を決して心理学、 主にジークムント・フロイトという、２０世紀前半の オーストリアの精神医学者の理論を学ぶようになりました。 そして、「無意識」「解除反応」「お話療法」といった、 フロイトの理論を元に、 自分の心を治すセルフケアの手法にたどり着いたのです。 セルフケアの手法自体はとても簡単で、とても強力なものです。 以下にその方法を簡単に解説しますね。 【セルフケアの方法】 スマホのアプリに自分の考えを書き溜める。 ↓ 書き溜めた自分の考えを分析し、 自分の行動のもとにある、 幼少時の自分の体験を探し出す。 ↓ 見つけ出した幼少時の体験を、 “本来あるべき体験”で置き換える。 このセルフケアを行うだけで、人生が大きく変わったのです。 今では、ふとどうしようもなく不安になる時間は全くありません。 多くの友人から飲み会に誘っていただき、 飲み会でも嫌な思い一つしません。 友達グループと旅行やイベントに行って、 「自分には一切縁のないことだ」とあきらめていた、 多くの経験ができました。 自分が幸福であることすらも忘れるくらいに、 毎日が本当に幸せです。 幸せを手に入れて気づいたことは、 幸せな人というのは、別に幸せだなんて普段意識していないということです。 昔から当たり前に楽しい時間の中で生きていて、 これからもなんとなく楽しい時間の中で生きていくことができるのです。 今でも時々、悩んでいた昔の自分のことを思い出します。 そして、ひょっとして以前の私と同じように、 今まさに、「消えたい」という心の声と戦っている人がいるのではないか。 私は困っている方の問題解決のために何かお手伝いしないといけないのではないか。 そう思い、現在活動をしています。