こころバランスLab

心と体、そして「暮らし」のバランスを整えます

はじめまして、「こころの整え屋」です。 トレーナー、整体業を通じて多くの方の身体に触れてきた経験を活かし、今は“心”と“体”と“暮らし”を整えるコーチングを提供しています。 私はこれまで、会社員として多忙な日々を過ごしながらも家庭を支えようと努力してきました。 しかし、心も身体も限界を超えた経験から一度サラリーマンを辞め、主夫として約5年間、家庭と子育てに向き合いました。 その中で見えてきたのは、 「頑張ること」よりも「整えること」が本当の力を引き出すということ。 現在は、マネジメント経験を活かしたワークライフバランスのサポートや、AI×コーチングのスキルを用いた体と心の整理、人生設計のための支援をしています。 「家族との時間を大切にしたい」 「でも、仕事も続けたい」 「でも、もう限界かもしれない」 そんな風に感じている方に、 “無理しないで人生を整える”という選択肢をお届けしたいと思っています。 どうぞお気軽にご相談ください。