ライター。精神保健福祉士。 １９８８年、新潟県に生まれる。 加茂暁星高校卒業。 文京学院大学人間学部心理学科入学。 同大学から３年次転入学を経て、 立命館大学文学部心理学専攻を卒業。 現在東京都在住。 「ブラック企業から残業代を取り戻すー若者の逆襲」（花伝社） を２０１４年４月発売。