心菜（ここな）　

おっとり癒し声で寄り添う、管理栄養士の安心相談

はじめまして 私はこれまで、医療機関で管理栄養士として働いてきました。国家資格を取得したのは、「栄養の力で、健康や美しさを取り戻すお手伝いがしたい」という想いからです。 現場で私が目にしたのは、薬に頼れば頼るほど不調が増え、薬の数が増え続けていく現実でした。病院では、患者様の表情がどんどん消え、まるで魂が抜けたように見えることもありました。そうした経験から、「もっと自然に、人間らしく体や心を整える方法があるはず」と考えるようになりました。 その後、管理栄養士としての経験を活かし、日常生活で取り入れやすい健康法や食生活の工夫を研究してきました。現在は、体や心の状態に寄り添いながら、健康や美容に関する相談をお受けする活動もしています。単に食事を変えるだけでなく、体・心・環境すべてを整える視点で、より健やかな毎日をサポートすることを心がけています。 また、私は話を聴くことも大切にしています。「ちょっと誰かに話したい」「日常の愚痴を聞いてほしい」「心を落ち着けたい」そんなときに、安心してお話しいただける時間を提供します。おっとりした声とやさしい雰囲気で、話すだけでも心がほっとできる空間を作ります。健康や食生活に関する相談も、必要に応じてさりげなくお伝えできます。 私の信念は、慢性的な症状には必ずしも薬は必要ではないということ。周りの常識や情報に惑わされず、自分の体や心の声に耳を傾けることが大切だと考えています。だからこそ、薬に頼らずに体を整えたい方、自然な方法で健康を保ちたい方に、気軽に相談できる場を提供したいと思っています。 話し相手としての時間も、管理栄養士としての相談時間も、どちらも「安心して話せる」「心が軽くなる」ことを目指しています。1分から気軽に話せる時間も、じっくり向き合う時間も対応可能です。あなたの気持ちや体の状態に寄り添いながら、一緒により健やかで安心できる毎日を考えていけたら嬉しいです。