心菜（ここな）　

おっとり癒し声で寄り添う、管理栄養士の安心相談

はじめまして 私はこれまで、医療機関で管理栄養士として働いてきました。国家資格を取得したのは、「栄養の力で、健康や美しさを取り戻すお手伝いがしたい」という想いからです。 現場で私が目にしたのは、薬に頼れば頼るほど不調が増え、薬の数が増え続けていく現実でした。病院では、患者様の表情がどんどん消え、まるで魂が抜けたように見えることもありました。そうした経験から、「もっと自然に、人間らしく体や心を整える方法があるはず」と考えるようになりました。 その後、管理栄養士としての経験を活かし、日常生活で取り入れやすい健康法や食生活の工夫を研究してきました。現在は、体や心の状態に寄り添いながら、健康や美容に関する相談をお受けする活動もしています。単に食事を変えるだけでなく、体・心・環境すべてを整える視点で、より健やかな毎日をサポートすることを心がけています。 また、私は話を聴くことも大切にしています...