一生太らない体を手に入れる　食トレーニング

はじめまして。 食トレーニング研究所長／人生をかえる管理栄養士の木下ともえです。 父が脳卒中で倒れたことをきっかけに、毎日の食事の大切さを再認識し、14年間勤務した大手人材派遣会社を退職し、管理栄養士としての活動を始めました。 これまで1000名以上のメタボリック症候群の方、生活習慣病治療中の方、トライアスリート・マラソンランナーなどのアスリートへの食事サポート、献立作成、減量アドバイスに携わっています。 自分自身では40歳からトライアスロンにチャレンジをし、食事管理に気を配り、スウェーデンで開催された世界大会にも出場しました。 様々なクライアントとの面談やカウンセリングのなかで、スポーツや筋トレと同じで、食事にもトレーニングが必要だと感じ、食トレーニング研究所として、それぞれの目的に合わせて食トレーニングの実施を始めました。