こんにちはYUです！ 世界から貧困や戦争を無くしたいと考えています！ 全ての人が幸せな気持ちで優しい気持ちで生活できるようになるのが僕の夢です！ 私は科学的根拠のある「瞑想」で相手を思いやれる世界にするために瞑想の方法や効果を提供して少しずつ日本に広めていきたいと思っています！ 他にも最新の世界の研究から、あなたに合う科学的根拠がある情報を提供しますのでご連絡お待ちしてます！ 科学的根拠有りのダイエット、科学的ストレス発散法、睡眠の質の高め方などなど。。。 最近アメリカで流行り始めているマインドフルネス瞑想が人気なのでとてもオススメです！