あなた専用の30日間ジャーナリングノートを作ります

「気持ちを整理したいけれど、何を書けばよいかわからない」 「自分に合ったジャーナリングを始めてみたい」 そんな方のために、現在のお悩みや目標に合わせた、あなただけの「30日間こころを整えるノート」を制作します。 ご購入後にいくつかの質問へお答えいただき、その内容をもとに、30日分のジャーナリング質問と小さなセルフケアを組み立てます。 【お作りする内容】 ・オリジナル表紙 ・ノートの使い方 ・30日間を始める前の記入ページ ・お悩みや目標に合わせた30日分の質問 ・毎日の小さなセルフケア ・気分とエネルギーの記録欄 ・30日後の振り返り ・未来の自分への手紙 完成品はA4サイズのPDFデータでお渡しします。 ご自宅やコンビニで印刷するほか、PDFへ書き込めるタブレットアプリでもご利用いただけます。 【このような方におすすめです】 ・自分の気持ちを整理したい ・新しい一歩を踏み出したい ・自分を大切にする習慣をつくりたい ・目標に向けて少しずつ行動したい ・自分に合った質問でジャーナリングを続けたい ・自分だけの特別なノートがほしい 文章を書くのが苦手な方でも大丈夫です。ご購入後の質問には、短い言葉や箇条書きでお答えいただけます。 お名前をノートに入れたくない場合は、無記名でも制作できます。 【納品までの流れ】 1．サービスをご購入 2．制作に必要な質問へ回答 3．回答内容をもとにノートを制作 4．確認用PDFをお届け 5．必要に応じて1回修正 6．完成版PDFを納品 納期の目安は、すべての回答をいただいてから5〜7日です。 ※制作過程ではAIを活用し、内容を確認・編集したうえでお届けします。