高齢者向け運動チラシを作成します

高齢者向けの自主トレ資料を作成します。 椅子に座ってできる運動や、介護予防向けの簡単な運動を、イラスト付きで分かりやすくまとめます。 【対応例】 ・フレイル予防 ・転倒予防 ・呼吸練習 ・ベッド上運動 ・関節可動域運動 施設配布やご家族向けにも対応可能です。