本当はどうしたい？あなたの気持ちに寄り添います

毎日を過ごしていると、こんなことありませんか？ ◆本当は悲しいのに笑っている ◆ただじっと静かに目を瞑って口を閉ざしている ◆どこにもぶつけられない怒りを抱えていますか？ ◆優しくしたいのに出来ずにいる ◆自分にがっかりしてしまう… 自分の気持ちに蓋をしていることが続いている内に、 あれ？自分って何がしたかったんだろう？ って、自分の気持ちがわからなくなってしまいませんか？(>_<) ●職場での意見の対立 ●上司や同僚からの心ない一言 ●家事や育児のプレッシャー ●子どもが言うことを聞かない 「なんで私だけがこんな思いをしなきゃいけないの？」って、自分の中に押し込めていた感情が、ある時ふとした瞬間にあふれ出してしまうことがあると思います。 私たちは何故か、怒りやイライラを表に出すことは誰かの迷惑になるんじゃないかと思い、我慢することが美徳だと教えられてきました。 でも、抑え込むことは決して解決にはならず むしろ心の奥に積もり積もって、やがては心も体も蝕まれてしまいます。 ここでは、抑えてきた感情をぜんぶ吐き出して いただいて構いません。 愚痴でも苛立ちでも、どんな言葉でも大丈夫。 あなたの中にある想いを、安心して話してくださいね♪ 怒りやイライラを出していくうちに少しずつ気持ちが軽くなり、新しい視点に気づけることがあります☆★ 「ただ話すだけ」で、心の中に眠っていた本当の気持ちが見えてくることもあるのです(・∀・) ★こんな話をして嫌われるかも… ★こんな怒りをぶつけるなんて失礼じゃないか と気を遣っているなら、それは必要ありません(ヾﾉ･ω･`) もし「なんか違うな」と思ったら、途中で切っていただいても大丈夫です(*´・ω-)b 怒りやイライラ、ぜんぶここで吐き出して 心を軽くしませんか？