frepを使用して自動送信できるようにファイルを作って下さい

ツムツムのハート送信にfrepを導入しました。そこまではいいのですがそこから細かい設定などがわからず自分でスタートして送れるだけの状態です。 これを確実にもれなく全員に送れてなおかつ時間待機で1日ループもでき個別受け取りもできるように作り上げたファイルを作って下さい。機種は Xperia z3 です。 もしくはiPhone6pもありますのでそちらで送れるのをご存知でしたら送信に必要なものを1から教えていただきファイルを作って下さい。