MacBook Proでビデオ通話の録音録画方法を教えて！(再度依頼)

【条件】 お手元にMacがあり、すでに方法確認済で、こちら側の動作確認とれるまで教えていただける方。 【予算】 1000円とさせていただきます。 【依頼内容】 イヤホン(Airpods)して、ビデオ通話ツール(Skype/Zoom/Teams)を使う際、スクリーンの画面収録＋マイク(自分の声)＋イヤホン(相手の声)の音声収録ができる方法を知りたいです。なお、画面収録時にスクリーン上にビデオ通話の画面が別ウィンドウに隠されても、ビデオ通話の画面だけが収録されるというところまでできたら理想です。また、Youtubeで公開したりライブ配信するまでのニーズはありませんが、少なくとも自分用にクラウドに保存できればそれで大丈夫です。 【依頼目的】 面接練習で自身の表情や受け答えの内容を確認したいため。 【依頼背景】 下記を試してもできず、IT詳しくなくわけわからなくなったので、丁寧に最後までサポートしていただける方に助けを求めたいと思い依頼しました。なお、ココナラ初心者で知らずにいましたが、ココナラのルールはチャットのみのやりとりしか許されていないようで、以前同じ内容の公開依頼が取り下げされたため、再度公開依頼した次第です。 試した方法： Quick Time Player：イヤホン不使用ならできたが、イヤホンでの録音録画が条件。 Sounderflower インストール：システム音声収録されないとか。 LadioCast インストール：マイク音声収録されないとか。 【使用PC/OS】 MacBook Pro (13-inch, 2019) macOS Big Sur バージョン11.2.2 以上。よろしくお願いいたします。