Googleフォーム・スプレッドシートの自動化設定をお願いできる方募集

現在、Googleフォームで体験会のお申込みを受け付けています。 Googleフォームの回答は1つのスプレッドシートに蓄積されるのですが、現在は手作業で 各日程ごとのシートへ転記しています。 これを自動化したいです。 【希望①】 Googleフォームの「参加希望日」をもとに、各日程シートへ お名前、フリガナ、電話番号etc・・・を自動転記したいです。 例） ・6/30希望 → 6/30シート ・7/1希望 → 7/1シート ・7/3希望 → 7/3シート 【希望②】 体験会後のアンケートもGoogleフォームで取得しています。 アンケート回答時のメールアドレス（または氏名）をもとに参加者一覧と照合し、参加者一覧シートの「アンケート」欄に「済」と自動入力されるようにしたいです。 Google Apps Script（GAS）等を使った自動化を希望しています。 当方ITに明るくないものとなりますが、返信などは早いです。 よろしくお願いいたします。