dropboxの設定やituneの使い方を教えてください（dropboxでパソコンの容量がなくなり）

【目的】windows10を使っていますが、 ドロップボックスと同期したところ容量がなくなりました。 いろいろ調べたのですが、スマートシンクに設定しても 容量が減りません。 また、ituneの使い方やバックアップの取り方を知りたいです。