楽譜の読み書きを覚えるのに良い方法知りたいです…

【目的】楽譜の読み書きをスラスラ行えるようにしたい。 楽譜を見てある程度頭のなかで、音楽が理解できるようになりたい。 【背景】Logic Proでメロディー作ったりしますが、まず5線符にメロディー/コードを書いてから打ち込んでいけるようにしたいです。 ※つい最近ピアノも始めましたが、音符の理解度も低いです(--;) 何となくこんな感じかな？？で弾いてしまっているので全然数学的な理解ができておりません。 頭の中でメロディーがわいても、音符化できません。。 鍵盤で弾けば再現できますが、打ち込みだと音符を理解できていない為再現できなくて困ってます(--;) 【提案方法】 音符の読み書きに良いトレーニング方法があれば 教えて頂きたいです。 【重視する点】 ビデオチャット+テキストだと分かりやすそうで有り難いです。